宁波广电集团电视传媒立足本土民生需求，以“广电+健康”为切入点打造的原创健康服务IP《阿拉健康操》7月中旬在鄞州区东柳街道锦苑社区发布，同步普及健康知识，引导居民养成合理膳食、适量运动的健康生活方式，标志着宁波广电健康服务进社区活动正式启动。

针对宁波中老年群体的养生痛点与健身需求，电视传媒创作团队多次开展社会调研，精准捕捉市民核心诉求，立足宁波本土特色打造原创《阿拉健康操》，将城市市井烟火、民俗底蕴融入词曲韵律与动作意境，用宁波方言传唱，让健身过程成为本土文化的沉浸式体验。

阿拉健康操MV一经发布，便激发了市民们的创作热情，涌现出秀水街版、慈城古城版、东部新城版等多个特色版本。参与跳操的市民纷纷给予好评：“这个操全是宁波老话，听得懂”“跳起来比较活泼，很适合我们”。

在动作设计上，阿拉健康操以八段锦、脖颈操、护眼操等专业养生动作为基底，结合中老年身体特点优化改良，动作舒缓柔和、简单易学。无需复杂器械与专业场地，居家、小区、广场、办公室均可练习。

通过专属领操员驻点教学的方式，快速点燃了居民健身热情。线下，锦苑、雄镇等多个社区已自发组建健身队伍，居民每周定期开展集体锻炼，邻里相伴、乐享健康，形成了浓厚的社区健身氛围；线上，借助自媒体平台进行短视频全域传播，进一步扩大了影响力，引发社会广泛关注。不少居民表示，阿拉健康操既锻炼了身体，又拉近了邻里距离，真正实现了健康服务扎根基层、融入日常。

立足试点成效，电视传媒开启2026全域推广计划，持续深化“广电+健康”落地实践。后续将整合多方资源，搭建协同服务平台，常态化培育健康操领操队伍，开展社区公益教学、健康科普、互动体验等系列服务。计划至2026年底，将《阿拉健康操》健康服务推广至10个核心社区，让优质、暖心、专业的广电健康服务覆盖更多基层群众。

电视传媒 李洁供稿